攀岩【一】：
五月一日上午10：00，我参加攀岩活动，我攀了软梯和手链梯两个项目。攀岩的过程中爸爸为了保证我的安全， 拉紧保险绳，为克服心理恐惧，我心里念叨着：不要往下面看，努力往上爬，速度非常快。得到了爸爸、妈妈的夸奖，爬完两个 项目后，到领奖处领取了一个木头雕的笑佛。
通过这次活动，我的胆量进一步得到增强，心理素质进一步得到提高，攀岩技术也进一步得到了提升。
攀岩【二】：
上午，我和爸爸、妈妈去公园玩。我看见一座高高的气塔，爸爸告诉我：“那是充气岩壁，是用来攀岩的。”我觉得很好玩，想 试一试。刚开始，我觉得有点儿难攀，但是，在爸爸妈妈的鼓励下，我还是勇敢的爬了上去，摸到了最高处的小房子，观看的大 人和小孩都为我鼓掌。
后来，我又攀了好多次，终于攀的快了。我攀岩的时候，吸引了好多小朋友一起攀，我觉得很快乐！
攀岩【三】：
今天又去了森林公园，在快乐大本营里尝试了一项重来没有尝试过的项目：攀岩
我认识了一个女孩，是她鼓励我攀岩的。我没有勇气，在他的鼓励下我才有了信心。马上系好安全带，脚一蹬，到了半 中间有点想放弃了，但听有人说：攀岩下比上还难。我一努劲攀到了顶峰，往下看，多少挑战呀！
只要敢于尝试，敢于挑战，就会发现更新的一个自己。 看到自己最新的一面。